Видео

🌸🌸🌸 5.gün

Doğru nefesin fizyolojik, ruhsal ve zihinsel etkilerini konuşmanız harika olur.

Bayramda memlekete gidince seriyi tamamalyamamıştım uzun ara oldu geldim tekrar başladım haydi bismillah 🙏❤️

Haftada kaç gün yapmamız gerekiyor. Bu konuda acil bilgilendirilmeye ihtiyacım var😊

Hocam iyi akşamlar yeni üye oldum kanala kaş arası nasıl düzelir çok büyük çızgım var dikey kaç dakika yapayım günde kaç defa size zahmet bi cevap verin

Minnətdaram ❤🎉

canımsın Zeynep, can simidi gibisin 🤗

Çok güzeldi teşekkürler 💙

Harika bi deneyimdi ilk kez yüz yogası yaptım.Çok çok teşekkürler.Sesiniz huzur verici çok tatlısınız.

🌸🌸🌸 4.gün

Harikasın çok teşekkür ederiz 💗 Dün 6. günü yaptığımda akşama kadar ne stresim vardı ne vücut ağrım vardı. Kalçalarımı esnettiğim için de o kadar rahat hissediyordum ki anlatamam. Bugün 7. gün bütün haftanın yükünü üstümden atmış gibi hissediyorum. Bu seri bana o kada iyi geldi ki 21 günlük yoga hatha serine başlamadan önce bir hafta daha buna devam etmeyi düşünüyorum ☁️ İyi ki varsın Zeynep emeğine sağlık💗

Eğitmenimiz sesi anlatımı hareketleri o kdr guzelkiiiiiiii...... 🥰❤️ Her kez ne güzel yapabilmiş imrendim valla ben bu videodaki hareketleri yaparken ne kdr kasilgimi karnımı bile sıktığını ve hatta omuzlarimi bile rahat brakamadigimi gördüm 🥴😱😭

1.gün ✅ 2.gün ✅

15 yaşındayım gua sha yapmam doğru olurmu ilerde sorun çıkarmı acaba bilen varmı

Zeynep hanım ilk videolarınıza ve son videolarınıza baktığımda göz kapaklarınızın baya açıldığını kaşlarınızın kalktığını farkettim. Bunu yapmak ne kadar sürede olur?

🌸🌸🌸 3.gün

Teşekkür ederim

🌸🌸🌸 2.gün

Maşallah şu enerjiye şu pozitif duruşa ❤

Harika bir video emeklerinize sağlık 🫶

Ne kadar rahatlatıcı bir ses💖💖🙏🏻

O kadar rahatlattı ki, çokk teşekkür ederim. Bugün sayenizde yüz yogasiyla ilk günüm. Umarım kararlılıkla devam ederim. 04.07.2024

Yarin bu 7 güne sonra 21 gün challenge niyet ettim.

20 yaşında bel fıtığı olan bir genç olarak yapabilir miyim acaba

72 ile bugun başlıyorum hergun yapacam bakalim kilo verince ben de yazacam

Merhaba:) bantlama hergün yapılabilir mi ?

Çok teşekkürler zeynepciğim çok güzeldi

Zeynep hanım, size bir şey sormak istiyorum. Masaj yaparken, yüzümüze sürdüğümüz yağı masaj sonrası temizlemek gerekiyormu.

Bugün önce 8. günden 2. başlayışımda ise 11. günden 1, güne döndüm. Yani kesintiye uğradıkça başa döndüm. Çok güzel böyle de çok güzel.Yine kesintiye uğrasa yine başa dönerim. Ne olacak ki. Olayı böyle kurmaktan memnunum. Çünkü gitgide daha iyi anladığımı hissediyorum. Artık dinleyerek yapıyorum #yogadayogazeynep´in dediği üzere. Çok çok çok teşekkür ederim.❤🎉😊

Kpss yuzunden cok kilo aldim. Masadan kalkmayinca kaslarim eridi. Sagligim cok bozuldu. sinava 13 gun kala biraz canlanmak icin buna baslayacagim. Sinav sonrasi da insallah kilo vermek icin spora baslarim

Harikasınız zeynep hanım 👌

Çok güzeldi Zeynep hanım çok iyi geldi ,ben bu yüz yogasını çok sevdim ❤

Bugün ilk kez 13 yaşındaki kizimla birlikte bu seriye başladık.Daha önce hiç yoga yapmamış olan ben,tabiki biraz zorlandım ama devam etmek istiyorum.Hareketler hiç bilmeyenler için biraz hızlı geçiyor ama güven ve sakinlik veren sesiniz durumu toparlamama yardimci oldu.

2 gündür yapıyorum hemen yüzüm canlandı❤

Kesinlikle bi kac gun yaptim hepsi yaradı

Ya masajı yapmadan önce sürdüğünüz yağın adını öğrenebilirmiyim❤

iki defa üst üste yaptımm. hala dengemi kuramadığım yerler var ama bayağı ilerlediğimi hissediyorum akışları yaparken . doyamadım 2 kere yaptım :)

Bayıldim çok iyi hissettim yola devam ❤

Yüzümün sağ tarafı diğerine göre daha şiş bu egzersizler iyi gelir mi

Çok teşekkürler video için. Acaba taşı temizlememiz gerekiyor mu eğer öyleyse nasıl temizlemeliyiz? Yüzümüze değdiriyoruz ya merak ettim

✔️

🥰

Harika👍

Zeynep hanım sporunuz çok motive edici teşekkürler

Yüzünüze sürdüğünüz yağın adı nedir? Video çok güzel olmuş bu arada like attım.

Vakumla yüze masaj yapmak sarkma yapar mı ileri yaşlarda yada bırakınca yapmayı brn sabah akşam yapıyorım cildime

yerin altinda yane mezarda cok zamaniniz olacak

Ya arkadaşlar yeni baslayanlar her gun mu yapiyor gunde kac kere

video için çok tiş.ler. 8 saatten fazla saat tutmanın sakıncası nedir?

حتى انا كنت ندير الرياضة تجي بنت اختي ترقدلي في الطريق😂😂